母親学級 2／3回目講習

23Ｗ6Ｄ　～6ヶ月　終わり～
昨日、母親学級に行ってきました～。

前半　歯科衛生について
後半　妊婦の栄養と料理

前半の歯医者さんの説明は、とても親切な感じで・・・途中から凄い睡魔が。。
いかん！いかん！と何度もペットのお水を飲んで睡魔との戦い。。
出産してから、虫歯の治療は・・・とても出来そうにない・・らしいので
今のうちから検診して治療しちゃってください。。と言う事でした。
治療についての注意は
　１～２ヶ月目　卵胞が分割途中なのでレントゲンや薬の影響は少ないらしい。
　（歯の治療を受けても問題ない）
　３～４ヶ月目　細胞が作り始める（脳や骨・筋肉など）一番影響が大きいので、診察は控える。
　（歯の治療は、受けちゃダメ！）
ほぅほぅ。。
妊娠中期に入ると～骨格なんかも出来ているので、レントゲンを撮っても特に問題は無いようです。。
でも、怖かったら別に受けないでもＯＫ。お医者さんの目視で診察でも充分らしい。。
歯磨きと、デンタルフロスはした方がいいよー。。との事。。

赤ちゃんの歯について
　生後6ヶ月で歯が生え始めるみたい。
たまに生後１～２ヶ月で生え始める場合もありますが、めったに生えない。。
（ただ歯が出始めて、おっぱいをあげると・・痛みが出るとか・・吸う力が強いので傷になり易そう）
で～、赤ちゃんの歯が生え始めたら・・「是非、フッ素を塗ると良い！」そうです。
大人でも、フッ素加工をすると良いとか。。
おっぱいのダラダラ飲みも、虫歯になる原因の一つ。
・・・・・眠くて（私）朦朧としたまま聞いてました。。

後半の妊婦の栄養について
一通りの栄養バランスについての説明を受けた。
妊婦の摂取についての　注意は
魚介類の水銀について（マグロや金目鯛など）控えましょう。。
ビタミンＡの過剰摂取に気をつける。（先天奇形の増加する事があるようです）

で、1度お部屋を移動して～厨房へ
レシピを配られ、先生が簡単にばばばーーーーーっと。。説明しながら作ってくれました。
しかも、超簡単そうな。。感じ。。
最後に、先生達が取り分けてくれて～。。みんなで頂きました。
塩味が抑えられてて、美味しかったですよ。。（夕方前のお腹すく時間帯ですしね♪）
妊娠後期になると、全てが億劫になってしまうから～。。
簡単に作れる料理は、本当に有難いかも。。

う～ん。。こうやってブログに記載すると、頭にスッキリ残って。。いい感じです～♪
塩分控えめ料理にして～！しっかり栄養も取って。。（体重管理もして～）
なっちゃん、すくすく育ってね～。。

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むっか～！

23Ｗ5Ｄ　～6ヶ月～
今日は、午後から母親学級の2回目に出かけてきます。。
2回目の受講は、明日載せたいと思います。。

昨日、母親と少し口喧嘩っぽくなってしまいました。
向かいに住んでいるので～、借りた小皿1枚を洗って持っていった時の事

母親学級が明日あるから～って話して、この間姉が来たときに多分話したんだろうと思うけど
「お姉ちゃんがね、何でタマさんまた母親学級に通ってるの？って言ってたわよ」
ま～。。別にね。。いいですけどー。。色々しっかり学びたいじゃん。。
で～うちの姉、前回を帝王切開で産んでいますが4年前になるので、今回は普通分娩になるらしい。
だから・・
私「お姉ちゃんの方が、母親学級に行って普通分娩に対しての対処法を聞いた方がいいんじゃん？」
と、話しているうちに・・・
母「お姉ちゃんも高齢出産だから、何かあったら直ぐに帝王切開に切り替えてくれるでしょ・・」
って話しなり。。
母「あんたの時に、陣痛で出血が結構あったでしょう？後から思ったんだけど、出血って普通しないんじゃないかなーって。。思ったのよね～・・・」
なんて、言い始めて！
思わず、かーーーーーーーーーーーーー！っと来ちゃった。
「じゃー！なんでその時もっと言ってくれなかったの？！」声がきつくなり始めて。。
もっとおかしいんじゃないかって言ってくれれば・・・帝王切開でみっちゃんを助けられたのに！！
母「看護婦さんも見てて、特に何も言わなかったから～・・」
でも、おかしいって思ったら・・その時に言ってくれないとっ！
話してる途中で、ムカムカムカムカ・・・途中で帰ってきちゃった。。
家に帰ってきて、泣いちゃった。。
今更、何を言ってるんだよ。。
「そ～だね～」なんて軽い相槌うつわきゃー・・・無いのに。。
自分の親でも、デリカシーが無さ過ぎだ。。
お母さん、私が途中で怒り始めたのも、理由が分からないみたいで・・
（イキナリ、怒り始めてなによ・・）的。。

今更ね。。蒸し返してもしょうがないけど。。
付き添ってくれたんなら、ちゃんと言う事看護婦さんに言ってくれ！・・・って思ったけどね。。
今日は、落ち着いたから。。いいけど。。
はぁ。。まったく、もぅ。。
愚痴になっちゃって、ごめんなさい。

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伊豆旅行 ～その２～

23Ｗ4Ｄ　～6ヶ月～
伊豆旅行記の続きです。。
前日は室内の大浴場を満喫し。。渚の露天風呂は翌日の朝に入る事に。

・・・・旦那さんが「渚を展望できる露天風呂は、人が少ないうちに入りたい！」
目覚ましを5時にセット。日の出の時刻が5時33分。。
（きっと・・真っ暗だよー）←私の心の声
でも、朝風呂に入りたい気持ちも分かるから。。とりあえず黙認。。

朝方5時、目覚ましが。旦那さん、カーテンをめくり外を見つめる。。「真っ暗だー・・・」少しガッカリ。。
うんそーだね。。と相槌。。旦那さん、じゃ。。あと30分後にもう一度確認ね。。で布団にもぐる。。
・・・30分後。。またもや旦那さんが窓を開け見ても。。暗い。。
「じゃー・・あと15分くらいしてから、行ってくる」そして再度寝る。15分後に旦那さんだけ先にお風呂に出かけて行きました。。私は眠いのでzzz旦那さんと交代で行く事に。。
お風呂は、どうやら3人くらい入っていたようです。。一人・・部屋に戻る前に海岸に降りて写真を撮ってきたみたい。パノラマ設定で取った朝の海岸。。

私は6時半に出かけたけど。。別に混んでなかったよー。。

そして、朝食～

夕飯は、苦しくなるくらい食べたのに。。不思議にぺろ～～んと平らげました。
とっても美味しかったです。。そして、部屋に戻ってから、ゆっくり部屋風呂を満喫。
旦那さんは、朝早起きを繰り返してたのでグーグー寝てました。

ホテルをチェックアウト後、伊豆の天窓洞（てんそうどう）の遊覧船へ。
20分程の遊覧船。。船酔いを少し心配してましたが、全然平気でした。。
島々を見てまわり。。　狭い場所も上手に運転して先に進みます。
　
最後に天窓洞へ向かう洞穴に船が進みます。。「え！ここに入るの？」とおもう程小さい穴。
　
天井の穴。。光が差し込んで海の色がとても鮮やかでした。
　
船が終わってから、天窓洞まで歩いてみました。。
崖っぷち～。。高くて怖いね～。。


その後、近くにある「らんの里」へ。ここ・・・とっても広いんですよ！まわって歩くのに1時間かかりました。
一番てっぺんは、見晴台があって。。眺めも良かったです。

帰りにミニ胡蝶蘭を買って来ました。。ビアンカ。。育てられるかなー・・。

そして。。帰り際に・・砂金取り体験！してきました。。
土肥金山　30分大人600円。。
やり始めてから。。お腹が出ている妊婦には不向きだって。。後から後悔。。
お店のお姉さんが、気を使ってくれて～2粒程おまけしてくれました。。
旦那さん14個（下の砂が多く入ってる方）。。私が7個（おまけ入り。上の方）


盛り沢山の旅行でした～～。。帰りの渋滞も殆ど無く。。
出産後は、中々行けない旅行。。今回はお腹もそれほど大きくない時に行けたので。。良かったです。
とっても素敵な良い思い出になりました。。
なっちゃんも～～、生まれたら行こうね～♪
（長文になってしまいました。読んでくださって、ありがとうございます☆）

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伊豆旅行 ～その１～

２３Ｗ３Ｄ　～６ヶ月～
先週の土日に、西伊豆の堂ヶ島へ行ってきました♪

東京から西伊豆。。遠いですねー。。(片道約５時間）
車で高速を使い沼津まで。。そこから先は、下道。。
ちょこちょこと有料道路がありましたが、高速道路の値段下がってるので安く行けたよ～。
首都高￥700高速道路￥1,700有料道路￥200×2箇所（片道合計￥2,800程かな？）
有料道路はＥＴＣ使えないから、お財布取り出すの・・ちょっと面倒くさい。。
でも。。楽しく旅行できると言う事が、一番ですよね。

以前は都心を出るのも渋滞で大変でしたが、首都高にも新しい道ができたので快適。
大橋ＪＣＴ付近の道を旦那さんが写真にとってました。

中野付近からずーーーーーーーーーーーーーーーっと地下道なので。。綺麗で広いけど・・・
事故が発生した時を考えると・・・ちょっと怖い感じ。。
しかも、カーブが結構きついの。スピード出しすぎると、ちょっと危ないかも。。

首都高はそれでなくても、カーブが多いしスピードがあるので・・・
旦那さんに運転してもらい。。
首都高が終わってから、ＳＡで交代。高速道路は私が運転しました。
行く途中、旦那さんが卓上でカメラを取れるミニ脚立？フロントに置いて、二人並んで写真を撮ったり。。
（運転してるから、一瞬ね。。）
和やかに、これから伊豆にむけて。。楽しく移動♪
下道は旦那さんに運転してもらうべく、交代してもらいました。。

伊豆の方って山道だから、道が凄い蛇行してる。
後ろに車がついてると・・・急がなくちゃ！って慌てちゃうから。。私は、ダメなんですよねー。
旦那さんは、山道は結構慣れてる？運転が上手で、安心でした。。

宿屋には15時ちょっと過ぎに到着。
『堂ヶ島温泉ホテル』・・ちょっと古いけど～（廊下とか年季が・・・）
でも、フロントや接客対応は意外としっかりホテル並み。。←失礼ですね(^^ゞ
今回は、露天（？）風呂付きのお部屋にしました。。
着いたそうそう、お部屋案内してくれた係りの人がお風呂入れてくれました。
アルカリ温泉なので、お肌がすべすべになりそう。。
昼間に撮ったお風呂　　　　　と　　　　　夜に撮ったお風呂
　　
（雰囲気。。伝わるかな～）
到着そうそうに入ったのは私だけ。お風呂にチャポン。。。
軽く入ってから、夕暮れ前にホテルの前の海岸へ。

ホテルの前は海。。しかも、日本の海～～って感じ。
伊豆の海は・・・・ほんとーーーにキレイです。。
沖縄の海もきれいですが、伊豆も・・負けてません。。日本の海もなかなか捨てたもんじゃありませんね。

夕飯前に、貸切風呂も堪能して。。（部屋風呂とは別）
6時に夕飯にしました。。
夕食。。これは結構凄かったです。。量も多いですが、味もグー！

予約前にリピーターかどうか、聞かれていたので。。相当リピーターも多いんでしょうね。。
一人1個、あわびの酒蒸しと、二人で１皿の金目の煮付け。。
てか、もう充分だよ・・・と思わせるほど・・食べさせられた感じ。。
デザートのあんみつは・・・殆ど拷問の様。。
いや～～。。ホテルの外観はイマイチでしたが。。なかなかとても良いホテルでした。。
食後は、苦しすぎて・・・ごろんして寝ちゃった。。
次は、翌日の観光を～載せますね。。

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母親学級 １／３回目の講習

23Ｗ　0Ｄ　～6ヶ月～
先日、母親学級を受けてきました。。人数は25名＋1名。。かな・・？
グループ別に分類されていて。。6人グループでした。
近所？というか近場の地域分類みたい。。
そして、プラス１名の方がうちのグループにいらっしゃったんですが～。この方は男性でした。
「おや！！」注目を浴びておりましたが、奥様に連れ添われての受講だったみたい。
母親学級は３回あるのですが、全部出席されるようです。
妊婦検診も、毎回一緒に診察もしている・・らしい。。
少し・・・・羨ましいような。。（？）
お仕事はシフト制だから、都合あわせられるようです。。
こうやって、育児に積極的な男性もいらっしゃるんですね～。。

今回の受講は、助産師による「出産」に向けての受講でした。
一通り自己紹介が済み、ラマーズ法？の呼吸法を学び。。
陣痛を乗り切る為に、助産師さんが取った行動のお話がとても面白かったです。
体重管理の為に、出産まで甘いのを断ち。。おやつはキュウリだった～とか。。
陣痛の時だけは自分の好きなものをいくらでも食べる！を実行して陣痛の合間にプリンやケーキを食べた。。など。。面白おかしく話してくれました。。
でも！！これって大事です。
私も・・陣痛を経験しているので・・・・
助産師さんが話してくれた『陣痛を乗り切る為に、好きなものを食べた』・・・すっごく大切。。
陣痛から出産まで・・長時間ですから。。
私は一切食べられませんでしたが、食べる＝体力温存　です。
本当に何かしら「好きなもの」を用意するのは、大事だと思います。。と、深く実感して聞いておりました。
陣痛のどこかに～・・・楽しみを見つた方が・・いいですよー。。

そして、出産のドキュメンタリービデオを見ました。
助産師さんは「このビデオは、とても<綺麗なお産>ですからね～」と言ってましたが、確かにあっさりとした出産ビデオでした・・・が。。ちょーーーーリアル。。な映像で・・（前回も見たけど）２回目なのに、やはり衝撃的。
そして、生まれた時に。。涙が出てしまいました。
出産は、感動の一瞬ですよね。。

あと、母乳の為の乳首のマッサージの説明がありました。
母乳のカスが残ってても良くないので、コットンにオイル塗ってふき取ったり。。
乳輪から、マッサージをする。。（赤ちゃんが母乳を吸いやすくしたり、母乳を出す様にしたり）
やはり、ちゃんと受けて良かったです。（忘れている事もあったので）
そうそう、それと役所に提出する順番や場所についても、細かく教えてくれたので。。
この辺は、やっぱり地域で受ける母親学級の良さだな～。。と実感しました。

そして、終わりごろに簡単なストレッチをして～、終了！
午後１時～４時まで。。３時間、結構みっちり。。
隣に座った方と一緒に帰ったのですが、出産予定が１日しか違わないの。。
妊婦友達も出来そうです♪
少しづつ。。お母さんに近づけた・・かな？
次回も、楽しみ♪

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巨大デコポン

22Ｗ5Ｄ　～6ヶ月～
久々の更新になってしまいました。。
日頃ヒマヒマ～～と、言っていても。。家の事務をしているので。。20日締め月末請求書と帳簿と伝票と。。やることは意外とありますなぁ～。。
最近は給料計算も私がやっており。。（母親がやっていた）毎回手計算は面倒くさいのでパソコンで時間入れると自動的に給料台帳と給料明細に記載するように。。したんです（Excelで)。給料明細への自動記載は旦那さんが設定してくれました。
旦那さん・・実は以前のお仕事はプログラマーさんだったので。。このような事は、お茶の子サイサイ？
てか、せっかくプログラマー経験も長く、詳しいし・・・うちで（父親の会社）仕事するの、なんだか勿体無い感じ。。職種が全然違うから、本当に大変だろうな。。と思います。
まぁ。。うちの会社にも男手があると本当に助かるし。。
仕事をたたむには、もったいない。。ですしね。。
本当に、助かります。。

話かわりますが。。
この間、父親からデコポンを１つ。。頂きました。
１つ、と言っても。。でかいんです。
このデコポン。。私は20歳過ぎてから始めて見たもの。。ですが、この間もらったデコポンは今までみた中で最強！！のでかささでした。
皆さんデコポン。。知ってらっしゃるかな？（夏みかんみたいな。。の）
（九州とか南に住んでいる方は、きっと良くご存知かも・・ですね。。）

父親が「これをやる～」って手に持っているのを見て、びっくりして
「なんじゃ～そりゃ～！」ってつい、言っちゃったわ。。
駅前の果物屋さんで購入したらしい。。食べる前に写真を撮ってみました。
大きさの比較ができるものを探しましたが。。とりあえず、携帯で。


革を剥いて・・半分にしてみたけど、やっぱ～でかいぞ！

ぅぅ～～～。。
こんだけ、大きいとさすがに味はイマイチか？！と不安に思っていましたが。。
「お～～いしぃ～～～！」
水分も多くて、二人で1個食べたんですけど。。満腹になりました。
デコポン。。やっぱり美味しいねぇ～。。
あんまり食べない果物だけど。。ビタミンとれるから、いいですね♪

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5回目の妊婦検診

22Ｗ０Ｄ　～6ヶ月～
昨日から、明日は病院でなっちゃんに会える・・朝からウキウキしてました♪
尿検査して、診察を待つこ。。20分くらいで呼ばれて中へ。
荷物置いて、横になってお腹の計測。
そして、エコーで映し出すと。。
（ごにょん。。）いきなり動いてくれました(*^▽^*)ﾉ

最近、やけに胎動を感じ始めていて。。安心です。
昨夜なんかもお腹をぽんぽん。。と叩いたら、「ボコッ」と動いてくれました。
う～ん。。これが、一番幸せの時・・・ですね。。

脱線しちゃった。。
で、重さが480ｇぐらいで。。羊水の量も普通ですね～との事。
じゃー。。また3週間後に～。。次回は、糖尿検査で甘いブドウ糖摂取する検査。。
それと、抗Ｃがあるので・・血液検査する様です。
とりあえず。。まだ妊娠中期だから。。抗Ｃの数値が上がってないと。。思うけど・・・。
手を合わせて、神様にお願いしたい感じです。。
（特に、宗教にはまっているとかじゃ・・ありません。。）
今度こそは～～。。無事に出産して、・・赤ちゃんを抱っこしたいです。

そして、お会計。今日はなんと！560円でした。。
カードで引き落ししようと用意してたので・・（毎回高かったの）びっくりして、慌てて小銭探しちゃった。
この病院で、初の1,000円未満。。すごーーーい。
てか妊婦チケットを使ってるから、これが普通なのに。。今日は一段と!!!安くて。。感激。
次回の検診は、きっと・・・・・（検査多いから）高そーー。。。
なっちゃんに。。会うまでは、仕方ないね。。

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今年も、お花が咲きました

21Ｗ5Ｄ　～6ヶ月～
一昨年に義母から頂いた。。胡蝶蘭です。
頂いた時は、1鉢に2株植えてあったの。咲き終えてから、1鉢に1株づつ植えなおし。。
そして、今年も無事に咲きました


1個はすっごく綺麗に咲いたのに。。もう一個は、ちょっと不細工気味に。
根っこがはみ出てみっともない。。けど、下手すると折れちゃうので。。このまま放置。
また花が咲き終えた6月頃に植えなおしして。。つめ直ししなくちゃ。

胡蝶蘭て「難しい！」って良く母親が言ってたけど・・・
全然、難しくないです。（何と言っても、サボテンを枯らした私が出来るんですから）
　夏場は、水を3日～4日に１回くらいあげて、外の涼しい場所（日陰）に置く。
　秋～冬になったら、おうちの暖かい日の当たる場所においてあげる。水は乾燥によりますが毎日。
別に栄養もあげてないんですけどね。。咲きます。。
もっと、上手に育てられると思いますよ。。楽です。

私は基本的に、草花育てるのが苦手なんです。。
土いじりが、どうも苦手で。。胡蝶蘭は土じゃないから。。いいのかもですね～

そして、旦那さんが手がけてる。。ハイドロ？式（やはり土じゃないタイプ）
　

右側にあるのが。。「ミカヅキネックレス」とか・・名前忘れちゃいました。。
この２つ（右側の写真）とっても綺麗に育ってたのに。。途中から寝ぐされしちゃって。
こんな淋しい形に。。また復活できるかな・・？

それと。。昨日、赤ちゃんのスタイを作ってみました。（未完成）
ふちをステッチすれば、もう少ししっくりするらしいです。。（刺繍糸が無くて。。買いに行かないと）
　
リバーシブルタイプ。。
マジックテープも貼り付けないとね。。
作業時間は1～2時間で、出来ました。。もっと早かったかな？
今回は、ハンドタオルで作ってみました。。
今度は薄めの生地で作ってみようかな！結構簡単で面白かったですよ☆

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妊婦。。夜の恐怖

21Ｗ4Ｄ　～6ヶ月～
朝方、足をつりました。。
「つった」瞬間・・・体が激痛で硬直して。。痛いから、つい足の方に手を向けちゃう。。
でも、手で直そうとしたって無理
頭が寝ぼけてるから、直ぐに行動けず、もたつくんですよね。。
お布団から立ち上がるも、かけてる毛布とかが絡まってて
もたついてたら、旦那さんが飛び起きて私を支えてくれました。。
ベッドから降りて、立ち上がるにも。。足が硬直して。。普通に床に垂直に立つのが・・・なかなか出来ない。
やっとこ。。垂直に立って。。筋肉の硬直が開放される。。
攣りは治まっても、痛みはそうそう引かないんだよね

旦那さん・・寝てたのに・・・ごめんよー。。

妊婦さんて、子宮が大きくなって下半身の圧迫で血流が悪くなっちゃう。。らしいです。
カルシウムも、摂取するように頑張ってるのになぁ～
あと、どうも血液の循環が悪くなって冷えてしまうのも原因なんだとか。。
そういえば～～
妊娠中期に入ってから、お腹出始めてからレッグウォーマー面倒くさくなってしてなかったから。。
それがいけなかったのかも。。
ちゃんとレッグウォーマーして、足を暖めながら寝る事にします。。
不精モンの逆襲にあった感じ。
これからも、足・・・つるのかなー
足のつり。。本当に恐怖です

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のんびり休日

21Ｗ３Ｄ　～6ヶ月～
昨日の日曜日は～。。久々にのんびり・・充実した休日を過ごしました。

普段ものんびりしてるんですけどね。。
なんというか、夫婦でデート♪みたいな。。感じのイイ休日でした(〃'∇'〃)ゝｴﾍﾍ
出かけた先は、毎度の池袋。。（近場なの・・）

お昼近くまでのんびり寝てて、起き出したのが昼近くになってから。。
ツタヤで借りてた映画を、見終えてから出かけました。

妊娠してから、甘いものが凄～く・・食べたくなっていて。。（特に生クリーム系！）
私はそんなに甘いの好きでもなかった気がするけど・・・
で。。夕方少し前に千疋屋で～季節のワッフル（あまおうの苺）を堪能。。
旦那さんは、お腹すいたらしく。。ハヤシライス。（でも、好きじゃないんですって）
　
美味しかったです欲を言えば、もーーーすこし生クリームと苺・・たっぷり欲しかった！

美味しいフルーツをたべて。。次に行ったのがＨＭＶ。
なっちゃんに、リラクゼーションのＣＤを聴かせたくて。
本当は1枚程度・・と思ったけど、視聴したら気に入っっちゃって。。2枚購入。
「宮崎駿　ピアノ奏でるコレクション」と「ゆるカフェ」
　
ピアノコレクションの方は・・一風変わったところで収録されたみたいで・・。
最初の曲、結構音割れしててちょっとショック環境のいい所で収録して欲しかったです。。
ゆるカフェは、ハワイ調ギター。。スローな感じでくつろげそう！
旦那さんはＣＤ・・5・6枚買ってたかも・・。音楽好きなんですよ。。（私なんかどれも知らないのばかり）

そして、通りすがりの無印良品で・・手作りのチョコセットを購入。
旦那さんが気に入ったようです。。（一緒に作ってねとお願いしておきました・・。）

次に・・髪のアクセサリー屋さんで2点ゲット。。
半額セールだったの～～。。

最後に可愛い雑貨屋さんで、ネコのお茶碗を購入。（私のお茶碗を割ってしまっていたので。。）
これもやはり旦那さんが見つけてくれたもの。。
今ってセール期間だから。。最後の1点ものだった。
形がちょっと変わってるの。前から見ると、顔を覗かしてる。

側面から見ると、ネコが覗き込んでいる姿が・・。ん～可愛いね！


ちょっとぶらぶら～。。お買物。。たまには～いいね！

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