母親学級 2／3回目講習 [妊娠 6ヶ月]
23Ｗ6Ｄ ～6ヶ月 終わり～
昨日、母親学級に行ってきました～。
前半 歯科衛生について
後半 妊婦の栄養と料理
前半の歯医者さんの説明は、とても親切な感じで・・・途中から凄い睡魔が。。
いかん！いかん！と何度もペットのお水を飲んで睡魔との戦い。。
出産してから、虫歯の治療は・・・とても出来そうにない・・らしいので
今のうちから検診して治療しちゃってください。。と言う事でした。
治療についての注意は
１～２ヶ月目 卵胞が分割途中なのでレントゲンや薬の影響は少ないらしい。
（歯の治療を受けても問題ない）
３～４ヶ月目 細胞が作り始める（脳や骨・筋肉など）一番影響が大きいので、診察は控える。
（歯の治療は、受けちゃダメ！）
ほぅほぅ。。
妊娠中期に入ると～骨格なんかも出来ているので、レントゲンを撮っても特に問題は無いようです。。
でも、怖かったら別に受けないでもＯＫ。お医者さんの目視で診察でも充分らしい。。
歯磨きと、デンタルフロスはした方がいいよー。。との事。。
赤ちゃんの歯について
生後6ヶ月で歯が生え始めるみたい。
たまに生後１～２ヶ月で生え始める場合もありますが、めったに生えない。。
（ただ歯が出始めて、おっぱいをあげると・・痛みが出るとか・・吸う力が強いので傷になり易そう）
で～、赤ちゃんの歯が生え始めたら・・「是非、フッ素を塗ると良い！」そうです。
大人でも、フッ素加工をすると良いとか。。
おっぱいのダラダラ飲みも、虫歯になる原因の一つ。
・・・・・眠くて（私）朦朧としたまま聞いてました。。
後半の妊婦の栄養について
一通りの栄養バランスについての説明を受けた。
妊婦の摂取についての 注意は
魚介類の水銀について（マグロや金目鯛など）控えましょう。。
ビタミンＡの過剰摂取に気をつける。（先天奇形の増加する事があるようです）
で、1度お部屋を移動して～厨房へ
レシピを配られ、先生が簡単にばばばーーーーーっと。。説明しながら作ってくれました。
しかも、超簡単そうな。。感じ。。
最後に、先生達が取り分けてくれて～。。みんなで頂きました。
塩味が抑えられてて、美味しかったですよ。。（夕方前のお腹すく時間帯ですしね♪）
妊娠後期になると、全てが億劫になってしまうから～。。
簡単に作れる料理は、本当に有難いかも。。
う～ん。。こうやってブログに記載すると、頭にスッキリ残って。。いい感じです～♪
塩分控えめ料理にして～！しっかり栄養も取って。。（体重管理もして～）
なっちゃん、すくすく育ってね～。。
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昨日、母親学級に行ってきました～。
前半 歯科衛生について
後半 妊婦の栄養と料理
前半の歯医者さんの説明は、とても親切な感じで・・・途中から凄い睡魔が。。
いかん！いかん！と何度もペットのお水を飲んで睡魔との戦い。。
出産してから、虫歯の治療は・・・とても出来そうにない・・らしいので
今のうちから検診して治療しちゃってください。。と言う事でした。
治療についての注意は
１～２ヶ月目 卵胞が分割途中なのでレントゲンや薬の影響は少ないらしい。
（歯の治療を受けても問題ない）
３～４ヶ月目 細胞が作り始める（脳や骨・筋肉など）一番影響が大きいので、診察は控える。
（歯の治療は、受けちゃダメ！）
ほぅほぅ。。
妊娠中期に入ると～骨格なんかも出来ているので、レントゲンを撮っても特に問題は無いようです。。
でも、怖かったら別に受けないでもＯＫ。お医者さんの目視で診察でも充分らしい。。
歯磨きと、デンタルフロスはした方がいいよー。。との事。。
赤ちゃんの歯について
生後6ヶ月で歯が生え始めるみたい。
たまに生後１～２ヶ月で生え始める場合もありますが、めったに生えない。。
（ただ歯が出始めて、おっぱいをあげると・・痛みが出るとか・・吸う力が強いので傷になり易そう）
で～、赤ちゃんの歯が生え始めたら・・「是非、フッ素を塗ると良い！」そうです。
大人でも、フッ素加工をすると良いとか。。
おっぱいのダラダラ飲みも、虫歯になる原因の一つ。
・・・・・眠くて（私）朦朧としたまま聞いてました。。
後半の妊婦の栄養について
一通りの栄養バランスについての説明を受けた。
妊婦の摂取についての 注意は
魚介類の水銀について（マグロや金目鯛など）控えましょう。。
ビタミンＡの過剰摂取に気をつける。（先天奇形の増加する事があるようです）
で、1度お部屋を移動して～厨房へ
レシピを配られ、先生が簡単にばばばーーーーーっと。。説明しながら作ってくれました。
しかも、超簡単そうな。。感じ。。
最後に、先生達が取り分けてくれて～。。みんなで頂きました。
塩味が抑えられてて、美味しかったですよ。。（夕方前のお腹すく時間帯ですしね♪）
妊娠後期になると、全てが億劫になってしまうから～。。
簡単に作れる料理は、本当に有難いかも。。
う～ん。。こうやってブログに記載すると、頭にスッキリ残って。。いい感じです～♪
塩分控えめ料理にして～！しっかり栄養も取って。。（体重管理もして～）
なっちゃん、すくすく育ってね～。。
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ふしぎ
こんにちは(*^▽^*)
私も色々と勉強になります♪
有難いです～
頭の中のものを文字に表すとかなりスッキリ整理できますよね☆
ママ準備も着々と進んで、これからホント楽しみですね♡♥(。´▽`。)♥♡
by dixy (2011-02-10 15:19)
私も受けました。
歯の話と栄養の話。重要なんですけれど、眠くて眠くて…困りました。。。
私のところは午後一で始まるので、それも原因かも(>_<)
でも、歯周病は怖いなあと思ったし、歯も今まで以上に磨くようになったので
こういう教室はためになりますね。
最後は沐浴でしょうか…頑張ってくださいね(^o^)
by konatsu (2011-02-10 15:20)
ほぉ～!!すごく勉強になりますねっ。
こうやって文字になってると、わかりやすくていいです。
私も妊娠に備えて、今からしっかり歯を磨くようにしておきます。
3回目も頑張ってくださいね。
レポ楽しみに待ってま～す（＊^O^＊）
by みゅう (2011-02-10 21:51)
母子学級お疲れさまでしたね。
初心に帰って、色々と勉強されて頑張ってますね(^^♪
人間、時間が経つと忘れてることなども多々ありますよね。
こうしてブログに残すことで整理されて分かりやすいです。
妊婦さんの料理、塩分控えめで健康にも良さそうですね。
私（リッキー）の時は、妊娠８ヶ月くらいから入院してました。
母子ともに健康で、母子学級に参加できるのは嬉しいことですね。
次の母子学級もフレッシュな気持ちで望んでほしいです。
ブログ楽しみに待ってます(*^_^*)ノ
by まりあてーぜ (2011-02-11 17:33)
dixy様
いつもコメント、ヾ(｡･ω･｡)ﾉぁりが㌧★
そうなんですよね、文字にすると頭の中がスッキリするんです。
直後は何となく雑然と分かっていても。。文章にすると明確になるからいいですね！
うーん。。学生の頃からそうやって勉強しておけば良かった！(≡^∇^≡)
もっと、頭がスッキリしたのになぁ～♪
by tamama (2011-02-14 10:53)
konatsu様
うちの所も、午後１からなんですよー。。凄く。。眠くなりますね。
妊婦はそれでなくても、眠くなるのにｚｚｚ。。
最後は沐浴。。やっぱり実践が一番楽しいですよね♪
あ～♪早く（実物の）赤ちゃん。。沐浴したいですねっ！
by tamama (2011-02-14 10:56)
みゅう様
いつもナイスとコメントヾ(｡･ω･｡)ﾉぁりが㌧★
是非～実践してみてくださ～ぃ♪ﾊｲ(^-^)/
妊娠する前から、大事な事って結構あったりしますもんね。。
（葉酸を取り入れたり。。ビタミンＡを控えたり）
こういう大事な話は、妊娠前から知ると。。本当にいいと思いました。。
by tamama (2011-02-14 10:59)
まりあてーぜ様
いつもコメントヾ(｡･ω･｡)ﾉぁりが㌧★
あら！ぽんちゃんは８ヶ月で入院してたんですね。。確か持病で・・かな？
私も。。今度の検診で血液検査をするんです。。そろそろ後期に入るので。。
怖いですよね。。どうかどうか。。数値が上がってませんように!!と祈るばかりです。
数値が上がっちゃうと。。他所に転院なので。。できれば今の病院で産みたいです。。
はぁ～。。心配。。
by tamama (2011-02-14 11:02)
スイミングママ様
kako様
今造ROWINGTEAM様
寿お父さん様
ナイスヾ(｡･ω･｡)ﾉぁりが㌧★
by tamama (2011-02-14 11:03)